Sehr geehrte Kundin
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Sehr geehrter WebSite Besucher


Immer weider höre ich von Klienten: dass sie schon viele Therapien durchlaufen haben und sich die Problematik nicht gross/oder gar nicht verändert hat.
Haben Sie auch die Übungen vom Therapeuten zu Hause ausgeführt?
Wahrscheinlich nicht immer/oder gar nicht?


Wenn Sie die Korrektur nicht täglich nachvollziehen, kann sich der Körper nicht umschulen und die Statik bzw. Haltung wird nicht verbessert.


Nun Rechnen sie mal bitte mit:
Sie gehen max. 1 Std. die Woche zur Therapie
Da werden sie mobilisiert, die Muskeln ausmassiert, gedehnt, mit Packungen, Nadeln usw. behandelt.
Wenn sie nach einer Woche wieder zur Therapie gehen sind das 7 Tage x 24 Std. = 168 Std. bzw. 1 Std. davon Therapie minus = 167 Std. vergangen ohne dass sie was dazugetan haben, sondern im alten Trott weitergelebt haben.

Wo werden wir mit dieser Einstellung wohl hinkommen?

Von der Fehlhaltung kann sich kaum was verbessert haben.

Ihr Körper wird sich so auch nicht umstellen und lernen.

Zur Verbesserung gehört: ÜBEN - ÜBEN - ÜBEN  --> ohne Fleiss kein Preis.


Mit der Spiraldynamik erhalten sie Übungen die effizient sind, wenn die Übungen sitzen auch nicht mehr viel Zeit benötigen und auch Erfolge verzeichnen.


Der Kiefer: Mundöffnung, Mundschliessung, Verspannung, Überdehnung


Die Zähne: Zähneknirschen, Zähne zusammenbeissen, Knacken im Kiefergelenk


Der Nacken: Aufrichtung, Drehung und Bewegung


Die Schultern: Gelenk einmitten, Schulterblatt, Schlüsselbein, Entspannung


Die Hände: Handwurzel, Handgelenk und Fingerstellung, Karpaltunnel


Der Brustkorb: Aufrichtung und Drehung mit Rippendehnung, Ein und Ausatmung


Das Kreuz: Aufrichten, Mobilisation, Hohlkreuz


Das Becken: Aufrichtung, bei frauen wichtig für die Blase und Beckenboden, Richtigstellung für die Hüften. etc.


Die Hüfte: Gelenk einmitten, Bewegungsumfang erweitern


Die Knie: Wo brauchts Stärke, Kniescheibe


Die Füsse: Fussgewölbe und Zehen richtig trainieren, Hallux, Hammerzehen, Spreiz- und Senkfuss etc.


Auch zu empfehlen ist die Website: www.spiraldynamik.com/dvd.htm Menü: mehr zum DVD und Buch anklicken bei der interessierten Rubrik. Hier können Sie zu den einzelnen Gebieten auch kurze Videofassungen einsehen.


Hier möchte ich auch noch einen Vergleich hinzufügen.
Ändern Sie auch mal Ihre Übungen, die Sie schon Jahrzente machen.


Denken Sie mal ans Treppen laufen z.B. bei Ihnen zu Hause. Immer die gleichen Treppen unser Körper ist dazu trainiert und wir nehmen sie je nach Alter einwandfrei. Nun gehen wir mal anderswo zu Besuch und laufen eine andere Treppe. Ist es Ihnen auch schon passiert, dass Sie denken: oh heute ist das Streng?
Die Stufen sind nur minimal anders in der Tiefe oder Höhe und schon reagiert unser Körper auf die Veränderung.